Inhaltsverzeichnis
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Therapieentscheidung
Das Verhältnis zum Arzt
Die weitere Mitwirkung des Patienten
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100
112
116
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Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen
Sonnenschutz
Gesunde Ernährung
Ausreichend Schlaf
Bewegung und Sport
Physikalische Therapie
Keine Drogen
Besondere Verhaltensweisen bei Trockenheitsproblemen
und Durchblutungsstörungen
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124
124
127
127
128
128
129
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Gesundheitsfördernde Lebenseinstellung
Sich selber akzeptieren
Zur Krankheit stehen
Sich auf das Wesentliche konzentrieren
Sich der Angst stellen
Positives Denken
Stress vermeiden
Auf den eigenen Körper achten
Flexibilität
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130
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131
131
132
133
134
135
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Gesundheitsfördernde Lebensumstände
Neu beginnen
Entlastung
Ausruhen
Ausgleich schaffen
Unterstützung
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136
136
137
139
139
140
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Psychotherapie
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149
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Ausblick
Informieren
Dran bleiben
Mut haben
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155
155
155
156
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Die Krankheitsodyssee bewältigen
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158
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Sinn des Krankseins
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188
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Theoretische Medizin
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191
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